1、别让电器扎堆　　不要把家用电器放置得过分集中于或常常一起用于，尤其是电视、电脑、电冰箱不应集中于安放卧室里，以免使自己曝露在超剂量电磁辐射的危险性中。　　2、必在电脑身后停留　　电脑的放置方位很最重要。尽可能别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑电磁辐射最弱的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而电磁辐射最强。

可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。　　3、用水吸食电磁波　　室内要保持良好的工作环境，如舒适度的温度、洗手的空气等。因为水是吸取电磁波的最差介质，可在电脑的周边多敲几瓶水。不过，必需是塑料瓶和玻璃瓶的才讫，意味著无法用金属杯盛水。

　　4、增加待机时间　　当电器停止用于时，最差不想它们正处于待机状态，因为此时可产生较黯淡的电磁场，长时间也不会产生电磁辐射累积。${FDPageBreak}　　5、及时洗澡洗澡　　电脑荧光屏表面不存在着大量静电，其挤满的灰尘可转射到脸部和手部皮肤露出处，时间幸了，不易再次发生斑疹、色素沉着，严重者甚至不会引发皮肤恶性肿瘤等，因此在用于后不应及时洗澡洗澡。　　6、补足营养　　电脑操作者不应多不吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补足人体内维生素A和蛋白质。

还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质不利于吸取与抵抗放射性物质。　　7、相接手机别性急　　手机在接上瞬间及电池时通话，获释的电磁辐射仅次于，因此最差在手机敲过一两秒后接听电话。

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